Телефонофобия

Телефонофобия

Или, как это часто бывает, социофобию ошибочно воспринимают как крайнюю форму интроверсии. Но если социофоб может быть интровертом, то интроверт социофобом — нет. Эти два термина далеки друг от друга и различаются между собой как яблоко и груша, как Лариса Долина и а. Ими не рождаются, ими становятся Интроверсия — это составная часть твоей врожденной индивидуальности. Говоря правильно — тип личности, в котором преобладает склонность человека ориентироваться на свой внутренний мир и восстанавливать силы в одиночестве. Здоровый интроверт нечасто нуждается в обществе, но не испытывает стресса от необходимости с кем-то заговорить. Возможно, склонность к интроверсии проявилась в глубоком детстве из-за сложных отношений со сверстниками, а может, это следствие воспитания.

Интроверт или социофоб?

Интроверсия и экстраверсия в соционике В соционике экстраверсия и интроверсия взяты также у К. Юнга, как и прочие признаки. Но первично определяется он иначе, не через личные качества, а через особенности модели А или модели Т. Аспекты поля занимают отстальные функции. У интровертов, наоборот, программная , ролевая , активационная и фоновая функции заняты аспектами поля — это интуиция времени , сенсорика ощущений , этика отношений и структурная логика.

На базе этих структурных определений и наблюдений строятся описания экстравертов и интровертов.

Как победить телефонофобию и начать эффективно общаться Телефон был и остается Одобрено Как выжить в офисе, если вы интроверт .

Была у нас тоже тема про одиночество, пришли к выводу, что общение нужно всем, только дозы разные. Попробуйте почитать Адлера, он инторверт не только количество, но и качество

Не спешите с выводами. Возможно, он просто интроверт. Интроверты не отшельники, ненавидящие всех вокруг. На самом деле они очень даже любят поболтать с близкими друзьями или людьми, которые разделяют их интересы а вот искусство явно не для них.

Лэйни Марти Ольсен. Непобедимый интроверт: как преуспеть в Со мно в порядке, просто я — интроверт. Телефонофобия.

Вот несколько надежных методов, которые можно использовать, если вам совсем худо. Конечно, это наш внутренний критик, который порицает нас за любой проступок: Это очень болезненное самобичевание необходимо прекращать. Наконец, замените критический голос на более доброжелательный, мягкий, подбадривающий: Зовите тех, кто вам нравится. Проверьте, чтобы количество гостей соответствовало размеру вашего дома.

Непобедимый интроверт

Клиентская база , Посты Как налаживать продажи с экстравертами и интровертами? Может ли успешный продавец быть интровертом? Какие преимущества в том и другом типе поведения? Как привлекать клиентов-экстравертов и не отпугнуть покупателей-интровертов? Кому лучше звонить, а кому писать?

Автор книги, известный психолог, с успехом доказывает, что, вопреки общепризнанному мнению, существование даже «самого интровертного».

Уже не первый раз обращаюсь к помощи этого чудесного форума, во многом он мне помог, спасибо огромное консультантам вы супер!! На этот раз речь пойдет о моей самой сильной фобии - телефон! Звучит, наверно, странно, но в моем случае это реальная фобия, на уровне страхов высоты или другой опасности. Она мне безумно мешает жить, но справиться самостоятельно никак не получается От одной мысли, что надо куда-то звонить, у меня начинаются панические атаки, а если надо звонить при ком-то, то это вообще беда.

Итак, откуда это все тянется я примерно догадываюсь. Мне тогда было 19, первый опыт работы, общения, всего Так вот именно тогда мой начальник постоянно заставлял меня звонить и что-то выяснять при нем, причем очень часто я даже не понимала, что именно мне надо спрашивать и узнавать. Либо не хватало знаний, либо он и сам толком не мог объяснить. Либо к этому всему очень часто даже заставлял звонить и общаться на другом языке, хотя на тот момент языковой практики у меня не было.

И после каждого такого звонка начинался жесткий разбор полетов, что я все делаю не так, спрашиваю не то и все такое.

Марти Лэйни - Непобедимый интроверт

Автор очень просто и ясно объясняет разницу двух понятий"интроверт" и"экстраверт". Так как я учусь на психолога, то интересными моментами было: У нас же, в странах СНГ все по старинке - старый добрый Айзенк. Книга очень информативна, в первой части с помощью своеобразного опросника можно понять, интроверт ли ты, и какой"градус" твоей интровертированности.

Начиная с середины книги начинаются рекомендации, довольно любопытные на мой взгляд:

Марти Ольсен Лэйни НЕПОБЕДИМЫЙ ИНТРОВЕРТ; Предисловие · Вступление Телефонофобия · Это мое самое последнее замечание по поводу.

Телефонофобия В вопросниках, которые я высылала интровертам с целью узнать об их опыте интровертности, так много людей упоминали телефонофобию, что я решила посвятить этой проблеме отдельный раздел главы. Вот как большинство интровертов воспринимают телефон: Интровертам в течение дня приходится расходовать слишком много энергии, чтобы просто тратить ее по пустякам. Если вы тоже относитесь к категории телефонофобов, вот несколько советов, которыми вы можете воспользоваться: Пусть за вас отвечает автоответчик.

Перезванивайте сами, только когда будете готовы разговаривать. Поэтому он установил для себя период, когда он перезванивает, а затем вознаграждает себя за труд: Разговаривайте недолго, за исключением тех случаев, когда вам нужно поговорить с кем-то более серьезно. Когда говорите, не задерживайте дыхание, и, если у вас радио- или мобильный телефон, расхаживайте во время разговора. Чтобы закончить разговор, скажите, например:

Тема: Социофобия и/или интроверсия...

Перевод с английского Е. Вы прячетесь в свою скорлупу, когда вокруг происходит одновременно слишком много событий? Заряжаетесь энергией только тогда, когда остаетесь в одиночестве? Из вас слова клещами не вытянешь на многолюдных сборищах? Вы замечаете мельчайшие детали, на которые другим обратить внимание даже не приходит в голову?

Здравствуйте. Я — тот самый пресловутый интроверт. погугли « телефонофобия», там дохуя советов от таких же, которые.

Марти Лэйни - Непобедимый интроверт Телефонофобия В вопросниках, которые я высылала интровертам с целью узнать об их опыте интровертности, так много людей упоминали телефонофобию, что я решила посвятить этой проблеме отдельный раздел главы. Вот как большинство интровертов воспринимают телефон: Общение по телефону требует дополнительных энергетических затрат, связанных с"думанием на ходу"; оно не дает"внутренникам" никаких"доз счастья".

Интровертам в течение дня приходится расходовать слишком много энергии, чтобы просто тратить ее по пустякам. Если вы тоже относитесь к категории телефонофобов, вот несколько советов, которыми вы можете воспользоваться: Пусть за вас отвечает автоответчик. Перезванивайте сами, только когда будете готовы разговаривать. Мой клиент, Мэтт, продавец по профессии, говорит, что ему давно бы уже"была крышка", если бы он лично отвечал на все телефонные звонки.

Поэтому он установил для себя период, когда он перезванивает, а затем вознаграждает себя за труд: Разговаривайте недолго, за исключением тех случаев, когда вам нужно поговорить с кем-то более серьезно. Когда говорите, не задерживайте дыхание, и, если у вас радио- или мобильный телефон, расхаживайте во время разговора. Чтобы закончить разговор, скажите, например: Не давайте людям заставлять вас чувствовать себя виноватым, из-за того что вы не берете трубку.

Ваше право решать, говорить или не говорить.


Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни тут!