Работа со страхом. Консультирование с МАК. Техника"Зона страха".

Работа со страхом. Консультирование с МАК. Техника"Зона страха".

Деятельность должностных лиц воинской части по предупреждению негативных последствий влияния стресс-факторов военно-профессиональной среды Для решения задач указанных осуществляются следующие мероприятия. Для предупреждения сенсорно-перцептивной напряженности проводится эргономическая оптимизация рабочего места, техники, информационной нагрузки с учетом психологических возможностей военнослужащего по ее принятию и обработке. В этом плане учитываются как объем информационных потоков, их интенсивность, так и эргономические параметры технических средств: В целях профилактики зрительных и психоэмоциональных перенапряжений большое внимание уделяется освещенности и цветовому оформлению служебных помещений. Исследования показывают, что тон окраски поверхностей, находящихся большую часть служебного времени в поле зрения человека, влияет не только на его самочувствие, но и на производительность труда. Поэтому оптимальным является использование цветов средневолнового участка спектра. Серьезное внимание должно быть уделено профилактике монотонии как следствию однообразной регулярной повторяемости одних и тех же действий, а также недостаточности раздражителей депривационная монотония.

Методы и техники экзистенциальной психотерапии

В процессе учебно-тренировочных занятий зачастую приходится наблюдать, насколько уверенно в классе стрелки обращаются с учебным оружием. а огневом рубеже - совсем другая ситуация. екоторые стрелки, судорожно сжимая в руке пистолет, заряженный боевыми патронами, выглядят растерянными и скованными. Они тут же забывают то, чему научил их инструктор. И это явление нормальное, поскольку это естественная реакция человека на действия, связанные не только с непривычными ощущениями такими, как звук выстрела и отдача оружия , но и с некоторой долей риска и опасностью.

Эти методики позволяют повысить морально-психологическую устойчивость личного состава в стрессовых ситуациях при преодолении.

Как психолог работает со страхами и фобиями. В данной статье мы попытаемся показать основные направления работы с невротическими фобиями и страхами у взрослых. Это важно, чтобы вы понимали, что чтение книг и статей мало пригодны для избавления от страхов и что важно обращаться на прием к психологу или психотерапевту. Для начала, фобии и страхи являются частью невротического поведения. При страхах и фобиях можно выделить три основные фигуры: Последняя фигура является наиболее важной, для психотерапии.

Психологическая устойчивость сотрудников специальных подразделений

Духовно-психологические механизмы преодоления страха у военнослужащих 1. Духовно-психологические механизмы преодоления страха у военнослужащих в процессе боевой подготовки. Способы преодоления паники в условиях боевых действий.

Психологическая подготовка личного состава / Форум / Любовь Есть Бо Есть Любовь Исходя из этого, в работе с каждым отдельным военнослужащим необходимо Профилактика этих страхов производится следующим образом: боец . Техника"кинотеатр" для работы с фобиями.

Интегрирование образа с личностью. Линде приводит 10 основных методов трансформации состояний: Сосредоточение внимания на негативных качествах образа, созерцание его нежелательного качества для того, чтобы оно постепенно исчезло и вместе с ним исчезает негативное состояние. При этом необходимо различать негативные и позитивные качества образа. Позитивными характеристиками являются цвета, соответствующие природным реалиям голубой, синий, серебристый, золотистый, белый, прозрачный.

Негативные цвета — черный, коричневый. Грязно-желтый, серый и др. Позитивными следует считать все зрительные признаки, вызывающие приятное кинестетическое чувство: Избранный способ действия должен соответствовать структуре психологического конфликта.

Корчемный П., и др. Военная психология: методология, теория, практика

В зарубежной литературе часто употребляется понятие"истощение солдата в сражении", что позволяет видеть источник неврозов — нервное истощение, вызываемое воздействием интенсивных психотравмирующих факторов боевой обстановки. Психотравмирующие факторы воздействуют не только на психику воина, но и на весь организм в целом. В условиях длительного эмоционального напряжения снижается физиологический уровень организма, что и обусловливает возникновение психических травм.

Не случайно основоположник русской военной хирургии Н. Пирогов назвал войну"травматической эпидемией" Условиями возникновения невроза на поле боя являются несоответствия психологических ресурсов личности и требований обстановки, предъявляемых к человеку.

проявления, динамики и содержания страхов у детей дошкольного и младшего никативных способностей военнослужащих срочной службы Иванова Пашкович С.Ф. Работа с копинг-стратегиями в психологической адапта- ные механизмы клиента; базовые техники консультирования.

Реакция военнослужащего на воздействие стрессоров боевой обстановки зависит как от их значимости для конкретного участника боевых действий, так и от особенностей его совладающего поведения. В свою очередь, эффективность совладающего поведения военнослужащего зависит от уровня его активности, направленной на противодействие негативному воздействию стресс-факторов боевой обстановки; характера используемых им способов преодоления дестабилизирующего воздействия боевых стрессоров на психику, поведение и жизнедеятельность в целом; наличия у военнослужащего опыта совладающего поведения в боевой обстановке и его содержания.

В качестве характеристик боевой деятельности, влияющих на интенсивность боевого стресса, выделяют: Особое влияние на уровень проявления боевого стресса у конкретного военнослужащего оказывают такие факторы, как: Наряду с перечисленными факторами выделяются также некоторые социальные, этнические, религиозные, семейные и другие обстоятельства, дополнительно способствующие интенсификации проявлений боевого стресса у военнослужащих. В зависимости от особенностей взаимодействия указанных выше факторов проявления боевого стресса у различных военнослужащих будут отличаться по: Боевой стресс невысокой интенсивности БСНИ , как правило, эффективно преодолевается большинством военнослужащих и на начальном этапе может способствовать повышению их боевой активности.

В дальнейшем, БСНИ либо становится привычным для участников боевых действий, либо переходит в боевой стресс повышенной интенсивности.

ГЛАВА 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ВОЕННОСЛУЖАЩИХ К УЧЕБНЫЫМ СТРЕЛЬБАМ

Краткое содержание Страх, как защитная эмоциональная реакция избегания опасности, может быть полезным или парализующим, реальным или выдуманным. Если страх мешает, то необходимо научиться справляться с ним, снизить его до необходимого уровня. Но небольшое волнение необходимо для мобилизации сил и психического настроя на победу. А вот полное отсутствие страха может быть опасным для человека, когда он неадекватно оценивает ситуацию, пренебрегает своей жизнью. Большинство людей имеют те или иные страхи, в большей или меньшей степени.

И я согласен с этим.

вующих проявлению страха у военнослужащих в услови- ях боевых действий . аппаратных средств, в работе со страхами в практике горящие техника и строения, ранение и гибель сослуживцев, спаси- тельные укрытия .

Статья будет интересна специалистам, работающим с метафорическими ассоциативными картами. Хочу показать Вам свою новую технику. Назвала я ее"Зона страха". Применяем при тревожном состоянии у клиента, неосознанных страхах, беспокойстве Достать в закрытую из ОН пару карт картинка-слово на запрос: Если причина страха и беспокойства не ясна, на листе написать сферы жизни, к каким может относиться страх.

Механизм возникновения расстройств психики у военнослужащих в боевой обстановке

Воздействие на психику человека на войне осуществляется множеством факторов. Солдат испытывает во время боя физиологический, эмоциональный и социальный стресс. Отечественные военные психологи на основе изучения и анализа причин возникновения психических расстройств у военнослужащих в экстремальных ситуациях выделяют следующие группы психотравмирующих факторов: Опыт ведения боевых действий в Афганистане показывает, что на военнослужащих также воздействуют и эколого-профессиональные факторы, учитывающие влияние экологических, региональных, климатических и социальных особенностей вместе с профессиональными.

По оценкам экспертов, около 99 % военнослужащих испытывают страх, . В штабах такая «активность» замедляет или даже парализует работу.

К числу основных видов деятельности военного психолога относятся следующие: В рамках данного вида деятельности планируются и готовятся различного рода мероприятия, ведется документация и совершенствуются необходимая материально-техническая база, формализованные документы справки, обзоры, донесения и т. Данный вид деятельности предполагает как самостоятельное, так и специально организованное в различных формах изучение новейших сведений из различных сфер психологической науки и практики, пополнение и освоение необходимых для выполнения профессиональных обязанностей и дальнейшего профессионального роста знаний, навыков и умений.

Она представляет собой комплекс мероприятий, проводимых психологом, по выявлению, измерению и оценке индивидуально-психологических особенностей личности военнослужащего, социально-психологических характеристик деятельности воинских коллективов в соответствии с имеющимися нормами и критериями, а также факторов, снижающих эффективность воинской деятельности.

Необходимость такой работы объясняется потребностью должностных лиц в получении достоверной и полной по объему информации о психологических особенностях военнослужащих и воинских коллективов. Она осуществляется в целях индивидуализации учебно-воспитательного процесса, повышения эффективности учебно-боевой и служебной деятельности, рационального комплектования воинских подразделений, формирования кадрового резерва, оптимизации процесса адаптации военнослужащих к условиям военной службы, профилактики нервно-психических срывов и суицидального поведения.

Мероприятия, проводимые в рамках данного вида деятельности, позволяют осуществить прогноз дальнейшего развития объекта обследования; определить наиболее эффективные способы работы с ним; разработать конкретные рекомендации для обследуемого, а также для должностных лиц по дальнейшей оптимизации существующих условий жизни и деятельности военнослужащих. Результаты психологического изучения во многом определяют специфику последующей работы психолога с конкретными военнослужащими, а также содержание управленческих решений должностных лиц.

Психологические приемы преодоления страха и тревог

Особенности организации психологической подготовки подразделений специального назначения, - перейти к содержанию учебника Психологическая устойчивость сотрудников специальных подразделений Психологическая устойчивость сотрудника - свойство личности не поддаваться неблагоприятным психологическим обстоятельствам решаемых задач, не снижать под их влиянием качество выполняемых профессиональных действий.

Психологическая устойчивость сотрудника зависит от психического состояния сотрудника, в котором он находится в момент возникновения конкретной ситуации. Психические состояния, как показали исследования, по направленности и силе проявления могут подразделяться на четыре условные группы: Положительные психические состояния, появляющиеся в активной форме:

и их тренировка, уменьшение иррациональных страхов, способность идти Это работа с реакцией потери, фобическими реакциями (работа с Термин «психологическая реабилитация» (от латинского rehabilitatio Психолог помогает военнослужащим и членам их семей восстановить и утвердить свои.

Я буду постоянно придерживаться моего обязательства избегать того, чтобы стать жертвой в такой ситуации. И поэтому всегда буду: Я буду способен выжить в опасной ситуации и одержу победу при любой конфронтации с противником, еслибудет применено насилие. Я буду следовать этому обязательству в любых ситуациях, связанных с применением огнестрельного оружия и иных форм насильственных действий. Подобные упражнения целесообразно выполнять, когда никто и ничто вам не мешает в свободное время от исполнения должностных обязанностей, в выходной день и т.

Начните с расслабления, отвлекитесь от тревожных мыслей. Сядьте поудобнее, спина прямая, ноги поставьте так, чтобы тело заняло удобное, уравновешенное положение. Кисти рук положите на колени ладонями вверх.

Техника работы со страхами в песочной терапии.


Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни тут!